Тёплый ламповый КР142ЕН — линейный стабилизатор, то есть вроде как транзистор у него работает в аналоговом режиме и греет воздух как утюг. Есть ли интегральники, где транз работает в ключевом режиме, то есть ШИМ?

http://www.kit-e.ru/articles/shield/2005_9_56.php

сейчас их навалом, на любые частоты преобразования, и вверх и вниз, на любые токи и напряжения.
навалом готовых модулей на китайских сайтах на любой вкус

Таких микросхем великое множество, но все они требуют обвязки.
Например: LM2575, LM20123, MC34063...
Следует гуглить "импульсный стабилизатор напряжения"

http://www.ti.com/lit/ds/symlink/lm2596.pdf
https://img.joomcdn.net/6639636b28098d90dda5dfd354388d5422b66c71_original.jpeg

вот такой в сборе на Texas Instruments LM2596 стоит $1.1

Входное напряжение до 40V
выходное или на выбор 3.3/5/12 или любое в диапазоне 1.2-37 (задается потенциометром)
Ток до 3А без радиатора
Частота преобразования 0.15 МГц, дроссель 33 микроГенри
Коммутация вкл/выкл на 5-ой ноге, в выключенном состоянии ток покоя 0.08 мА

Да, сейчас их очень много - на любой вкус - на любые токи и напряжения. Чтобы не ошибиться с выбором, следует знать, что они бывают StepUp (повышающие) и StepDown (понижающие). Вам, вернее всего, нужен StepDown.
З.Ы. У китайцев обилие готовых модулей на этих микросхемах.